ニキビは食事で体の中をキレイにして治しませんか?食生活の改善がニキビを治すこともあるんですよ。当サイト「ニキビと食事」を、ゼヒ、あなたのニキビ治療にお役立てくださいね。

簡単!野菜食レシピ

忙しいあなたでもOK。10分で作れるお手軽簡単野菜レシピをご紹介。体の中からニキビのもとをやっつけよう。

トマトのグリル

  • 1 トマトを輪切りにカットします。
  • 2 塩を振って、オリーブオイルをかけてグリルで焼いて出来上がり。

とっても甘くておいしい「トマトのグリル」です。

おいしっくす(oisix)では「塩トマト」なるものがあるそうです。

白菜とシメジのスープ

  • 1 白菜を1口大にカットします。
  • 2 シメジをばらします。
  • 3 鍋に水とコンソメと白菜を入れて火にかけます。
  • 4 煮たってきたら、塩コショウで味付けをします。
  • 5 シメジを入れて、サっと火をとおしたら完成です。

ベーコンを入れると、一層味が引き立ちます。

おいしっくすの白菜とシメジはうま味が強いですよ。

ベビーリーフと豆腐のサラダ

  • 1 ベビーリーフと豆腐を食べやすい大きさにカットして混ぜ合わせます。
  • 2 かつおぶしと和風ドレッシングをかけて完成です。

簡単だけどおいしい♪

ベビーリーフはおいしっくすで手に入りますよ。

おいしい野菜料理には、素材のいい野菜が欠かせませんね。Oisix(おいしっくす)なら、安心で質の良い国産野菜が格安で手に入ります。体に優しい野菜で、ニキビを治してくださいね。


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